Kako povečati penis z vadbo in masažo

Sfera intimnih odnosov je bila vedno in bo ena izmed aktualnih moških tem. Veliko ljudi je že od antičnih časov penis povzdignilo v kult. Spomnite se številnih slik falusa na stenah preživelih egiptovskih struktur. Falus je bil vedno povezan z moško močjo in pogumom. Vsak moški želi imeti penis večji od povprečja. Prvič je masaža za povečanje penisa opisana v arabskih kronikah. Menijo, da so arabski fantje v mladosti uporabljali različne tehnike povečanja penisa kot del spolne vzgoje. V tem članku bomo govorili o tem, kako enostavno povečati penis z vajami in masažo doma. Določili bomo najpreprostejšo in najpogostejšo metodo ter razkrili skrivnosti pozabljenih tehnik.

moški, ki razmišlja o povečanju penisa z masažo

Ga lahko črpate?

Falus ni mišica! Logično razmišljate, lahko razumete, da penisa v telovadnici ni mogoče napolniti. Tonirate in krepite lahko le mišice medeničnega dna, ki igrajo pomembno vlogo pri erekciji, vendar ne sodelujejo pri oblikovanju velikosti. Telo penisa tvorita dve kavernozni telesi in eno gobasto, ki prehaja v glavo penisa, kavernozna telesa pa so na straneh. Za boljše razumevanje lahko penis primerjate s klobaso v testu, kjer je klobasa gobasto telo, testo pa kavernozno. Kavernozna telesa se imenujejo zato, ker vsebujejo vrzeli ali "jame", kamor teče kri med erekcijo. Deluje tako: kri vstopi v vrzeli in jih zapolni, v tem času se zdi, da mišice medeničnega dna blokirajo odtok krvi iz penisa - več jih pride, kot jih zapusti. Tako pride do erekcije. Ko se mišice sprostijo, zapusti venska kri, sprostijo se praznine. Posledično se velik falus postopoma vrne v normalno velikost. Vsaj vsaj obstoječe metode temeljijo na povečanju števila in velikosti praznin v telesu penisa, pa tudi na raztezanju kože penisa in travmatiziranju kavernoznih in gobastih teles, da bi jim dali impulz za rast. Vse to vodi v povečanje dolžine in debeline organa. Tako je masaža tisto, na kar morate biti pozorni, če želite povečati svojo moškost.

Razvrstitev tehnik

  1. Masaža za povečanje penisa (na penisu v mirovanju in na pokončnem penisu).
  2. Vaje:
    • Jelqing.
    • Uli.
    • "Dvojni Uli".
    • Obrnite Uli-Jelqing in Jelqing-Uli.
    • "Jelqing s podporo glave penisa. "

Ročni načini

Ljudje pogosto uporabljajo različne vrste podaljškov za povečanje falusa. So pa dragi in lahko poškodujejo penis. In to je tujek, ki ga je treba nositi na penisu vsaj 6 ur na dan. To je vrsta pomanjkljivosti tehnike. Za tiste, ki nimate možnosti nakupa podaljška ali preprosto ne želite, obstaja veliko vrst masaž in vaj, s katerimi lahko enako učinkovito povečate velikost penisa doma. Mnogi menijo, da so te tehnike bolj fiziološke in manj travmatične.

podaljšek za povečanje penisa

Prednosti vadbe in masaže za povečanje penisa:

  1. To lahko storite doma in kadar koli doma.
  2. Ne traja veliko časa (z izjemo nekaterih tehnik).
  3. Predhodno posvetovanje z zdravnikom ni potrebno.

Minusi:

  1. Previdno se je treba naučiti tehnike izvedbe.
  2. Rezultat je spremenljiv in zelo individualen.
  3. Penis se lahko poškoduje.

Podrobneje preučimo tehniko izvajanja masaž, ki so tudi vaje za povečanje penisa. Z redno vadbo lahko povečate ne samo dolžino falusa, ampak tudi debelino. Upoštevajte tudi, da bo erekcija trajala dlje in bodo občutki med spolnim odnosom svetlejši.

Pred izvajanjem kakršne koli masaže in vaj za povečanje penisa morate zaviti penis z brisačo, namočeno v topli vodi 10 minut. To se naredi za zmanjšanje poškodb penisa. Nujno je treba penis obilno namazati z mazivom ali vazelinom (pri nekaterih metodah se postopek izvaja "na suho", to bo omenjeno). Za vadbo je treba strogo upoštevati raven priporočene erekcije, sicer lahko poškodujete penis.

Kako uly pomaga pri jelqingu

Podrobno opišimo najpogostejše vaje.

Jelqing

Najpogostejša in najbolj znana vaja za povečanje penisa je "Jelqing".

Tehnika izvajanja masaže: s prvim in drugim prstom desne roke stisnite penis na dnu in ga počasi raztegnite do glave. Ne da bi izpustili desno roko, s prvim in drugim prstom leve roke stisnite penis na dnu in se znova raztegnite. Nato spet z desno roko, skupaj približno tridesetkrat. Erekcija mora biti 50-75%.

"Uli"

Je tudi zelo pogosta in enostavna vaja za povečanje debeline penisa.

Tehnika masaže: primiti morate penis, nato stisniti 40 sekund. in pusti. Število ponovitev je odvisno od stopnje usposobljenosti, v povprečju 3-5 krat. V času izvedbe bi morala biti popolna erekcija.

"Dvojni Uli"

moški naredi masažo za povečanje velikosti penisa

Tehnika je podobna vaji za povečanje penisa Uli.

Način izvedbe: z eno roko morate vzeti penis na dnu, z drugo - v predelu glave. Nato ritmično stisnite penis hkrati z obema rokama 40-50 sekund. Število ponovitev je odvisno tudi od stopnje usposobljenosti in želenega rezultata.

Vzvratno "Uli-Jelqing"

Tehnika: z levo roko morate penis primiti za dno in ga držati skozi celotno vajo. Z desno roko primite glavo, jo nekoliko stisnite in jo raztegnite do podlage na enak način kot med Jelqingom. To naredite približno 30 -krat z erekcijo 90-95%.

Vzvratno "Jelqing Uli"

Tehnika masaže: z eno roko primite penis na dnu in ga stisnite. Po drugi strani pa začnite vadbo jelqing za povečanje penisa. Potrebno je zamenjati roke. Vaja se izvaja največ 10 -krat z erekcijo 90–95%.

Metoda podpore Glans

Ta vaja se izvaja z erekcijo v 90–95% ne več kot enkrat. Za okrepitev učinka vaje je priporočljivo narediti Kegelovo vajo za treniranje mišic presredka in povečanje pretoka krvi. Torej, nazaj k tehniki. Z desno roko morate primiti penis na dnu, narediti "Jelqing", se ustaviti na glavi in držati roko tam skozi celotno vajo. V tem času z levo roko začnite izvajati "Jelqing" od podlage do glave.

Vaja za upogibanje

Izvaja se na praktično nepokončnem penisu brez uporabe maziva, najvišja raven erekcije je 25%. Tehnika je namenjena povečanju debeline penisa.

Če želite to narediti, morate z eno roko primiti penis za glavo in ga potegniti kot vrvico. Prste druge roke položite pod penis in ga upognite navzdol. Zato je treba penis 6 -krat upogniti v različnih smereh, pri čemer spremeniti položaj in količino. S pojavom spretnosti pri upogibanju ne morete več uporabljati 1-2, ampak 4 prste. To bo učinkovitejše.

Na koncu bomo opisali še tehniko Keglove vaje, ki jo lahko enostavno izvajamo doma.

To je enostavno storiti - samo poskusite ustaviti pretok urina med uriniranjem in takoj boste začutili napetost med mošnjo in anusom, tu se nahajajo mišice, pomembne za erekcijo. Simulacija suspenzije curka urina je vadba. Na ta način lahko trenirate mišice presredka kjer koli in neopazno za druge.

Iz prakse: za večjo učinkovitost skupaj z izvajanjem masaže za povečanje penisa lahko uporabite različna mazila, pene in kreme za spreminjanje velikosti falusa.

V življenju ni nič nemogoče! Vse je odvisno od motivacije in količine napora. Vaje za povečanje penisa so se že leta izkazale za učinkovite, vendar za dosego rezultatov niso potrebni tedni usposabljanja. Poskusi! Tako lepo se je počutiti mačo!